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    Ma première BD Birds

     

    Mes premières BD Birds

     

     

    si vous voulez vous y mettre aussi c'est ICI


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    BONNE ANNEE


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  • Cette paire de lunettes est équipée d'une caméra intégrée, d'un micro, d'un pavé tactile

    sur l'une des branches, de mini-écrans et d'un accès à internet par Wi-Fi ou Bluetooth.

    Elle permet d'accéder à la plupart des fonctionnalités de Google


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    Kéfir Mania nouvelle recette ...

    Ustensiles nécessaire pour faire le Kéfir de fruit ... tout en plastique rien en inox ou métal

     

    Kéfir Mania nouvelle recette ...

    Pour les préserver il faut les mettre dans l'eau sucrée et au frigo si on ne les emploie pas ...

    changer l'eau toutes les semaines et remettre du sucre car les ferments s'en nourissent ...

     

     

    Kéfir Mania nouvelle recette ...

    J'avais acheté 30 gr ... là j'en ai pas loin de 200 gr sur 1 mois de temps ...

     

     

    Kéfir Mania nouvelle recette ...

    Toujours bien filtrer les ingrédients comme le jus de citron par exemple mais aussi le thé si

    vous le préparez avec ce dernier quand on le fait sinon les graines risquent d'être pollués avec les particules ...

     

     

    Kéfir Mania nouvelle recette ...

     

    Graines de Kéfir égoutées

     

    Kéfir Mania nouvelle recette ...

    Kéfir Mania nouvelle recette ...

    Mes 2 dernières recettes :

    Kéfir aux agrumes citron orange clémentines ... yapluka attendre que la figue flotte et c'est prèt d'ici 24 à

    48h et se sera mmmmiaaammmm  comme ma récolte grandit je peux m'en préparer plus ...

    préparation suivante : kéfi au thé Rose du Caire sans théine :

    fleurs de rose et hibiscus, églantiers, sureau, écorces d'oranges et morceaux de pommes ...

     

    Kéfir Mania nouvelle recette ...

    Bien filtrer la pulpe du citron

      

    Kéfir Mania nouvelle recette ...

     

    et voilà dégustation dans 2 jours maximum ...

    je compte y mettre un ptit coup de pétillant avec mon soda maker si ça ne pétille pas assez

     

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    2 jours plus tard ...

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    Et voilà Kéfir Tisane du Caire terminée

     

    et pour ceux qui veulent savoir où j'achète le thé

     

    c'est à La 7éme Tasse

     

     

    Miaaaaaammmmm ...

     

    Retirer la figue ... bien filtrer et rincer les petites fleurs ...

    avec ce thé rouge j'ai eu un peu de mal a les ravoir blanches

    mais je les ai laissées 1h dans de l'eau clair et c'était bon ...

     

    ensuite les stocker dans un bocal au frigo dans de l'eau sans oublier

    le sucre dont elles se nourrissent pour la prochaine recette ...

     

    Miaaaaaammmmm ...

     

    Yapluka faire MMMMMMMMMM loll ;)

    Je n'ai pas ajouté de pétillant ça après c'est selon l'envie du moment loll

     

     Kéfir Mania nouvelle recette ...

    idem pour le kéfir d'agrumes mais là j'ai mis du pétillant ...

     

    Miaaaaaammmmm ...

     

    SITES DE RECETTES DE KEFIR DE FRUITS :

    http://www.cfaitmaison.com/kefir_fruits/cuisine.html 

    http://www.atelier-naturel.com/categorie-267521.html

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    Quelles sont ses vertus ?

    On lui prête de multiples vertus, plus ou moins prouvées (apparemment, il n'existe

    pas d'études scientifiques poussées sur le kéfir de fruits) mais, ce qui est à peu près sûr,

    c'est que cette boisson probiotique :

    • - rééquilibre la flore intestinale
    • - améliore la digestion
    • - renforce les défenses immunitaires
    • - constitue un complément alimentaire grâce à ses vitamines B, C et D
    • - diminue le taux de sucre d'un jus de fruits, tels que le jus de pomme ou de raisin, car le sucre est mangé par les grains de kéfir, la boisson ne contenant quasiment plus de sucre.

      

    le kéfir de fruits est donc conseillé en période de convalescence, de fatigue,

    de remise en forme, en complément d'un régime alimentaire sain,

    pour les personnes dont le système immunitaire doit être boosté,

    aux personnes âgées, etc...

    Il est également dit que le kéfir de fruits :

    • - améliorerait la beauté de la peau, des cheveux et des ongles
    • (bénéfique pour lutter notamment contre l'acné)
    • - nettoyerait l'organisme des toxines
    • - réduirait les fringales de sucre
    • - normaliserait la tension artérielle
    • - diminuerait le taux de cholesterol dans le sang
    • - serait un tranquillisant léger

     

    Quelle quantité en boire, pendant combien de temps et quand ?

    Pour bénéficier de ces bienfaits, il faut boire régulièrement du kéfir de fruits :

    un litre tous les jours ou tous les deux jours environ, il est même

    conseillé d'en boire jusqu'à 1,5 litres/jour, répartis en plusieurs fois dans la journée.

    Il peut se boire toute l'année ou en cure de 3 semaines (notamment en

    automne et au printemps). On peut la boire à titre préventif ou curatif.

    Dans ce dernier cas, il est conseillé d'en boire un litre par jour et

    bien régulièrement. L'idéal est d'en boire un verre à jeûn le matin.

     

    Qui peut en boire ?

    Tout le monde et particulièrement les personnes soucieuses de leur bien-être.

    Il convient de noter cependant que :

     

    - Les diabétiques peuvent en boire raisonnablement car le sucre est mangé par les grains de kéfir (mais pas totalement apparemment, ce n'est pas très précis à vrai dire). Selon les types de diabètes, il convient donc d'être vigilent. Le sucre ajouté à l'eau se transforme en fructose. Apparemment, après 48h de fermentation, sur 1 litre de kéfir, il resterait 1,4% de fructose.

    - A savoir qu'il contient un très faible taux d'alcool dû à la fermentation (entre 0,05 et 1 %), ce qui n'empêche pas les enfants d'en boire, mais les personnes totalement intolérantes à l'alcool doivent l'éviter.

    - Les femmes enceintes et allaitantes peuvent boire également du kéfir. Il s'agit d'une boisson faite maison et , si elle est faite dans de bonnes conditions d'hygiène, il n'y a pas de raison qu'elle soit mauvaise. Néanmoins, c'est à chaque future de maman de voir si elle préfère éviter un risque inhérent à chaque aliment consommé fermenté, c'est-à-dire vivant.

    - Quant à en donner aux bébés (si l'idée vous venez), je dirai que rien ne vaut le lait de sa maman (ou son lait habituel s'il n'y a pas allaitement) et que le kéfir de fruits pour eux serait sans doute trop expérimental, donc à éviter.

    - J'ai lu qu'un kéfir ayant fermenté 24h serait laxatif, 48h neutre et 72h favoriserait une constipation...mais mon kéfir est prêt en général au bout de 24h (quand les figues ou raisons secs remontent à la surface) et je n'ai vu aucun effet laxatif. Au bout de 48h aucun souci de cet ordre non plus. Je n'ai jamais testé 72h, j'aurai trop peur que la boisson ne fermente trop...la seule fois où je l'ai oubliée une journée de trop (et où j'avais trop de grains : fermentation plus rapide), j'ai jeté la boisson car je trouvais qu'il y avait une odeur de champignons.

    - A savoir que le kéfir de fruits ne contient pas de gluten.

    - Enfin, attention : les grains de kéfir ne se mangent pas ! On consomme seulement la boisson pétillante que l'on peut préparer avec les grains.

      

    source de cet article : ICI


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    Surprenant ! a en devenir fou lolll


    Yann Frisch cups and balls (Baltass) par Spi0n


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